"Retrouvez enfin de la sérénité au quotidien avec un sophrologue"
Passionné depuis 10 ans par la médecine douce et la relaxation, je réalisais que le stress, l'angoisse, le manque de confiance en soi – et bien d'autres problématiques – touchent absolument tout le monde. Chacun de nous.
Cet état d'esprit coïncide avec une passion naissante pour ce domaine qui m'amènera à me former à l'Institut de formation à la Sophrologie à Paris 10 qui est la première école de France habilitée à délivrer une Certification Professionnelle (Titre RNCP).
Aujourd'hui sophrologue, j'accompagne des hommes et des femmes à retrouver un bien-être au quotidien et à développer leur potentiel ... le tout basé sur une approche bienveillante ainsi qu'un savoir faire acquis auprès de nombreuses personnes accompagnées depuis 2020.
Qui suis-je?
Loïc ASARISI
Pour quelle(s) raison(s) consulter?
La sophrologie, c'est quoi ?
La sophrologie fait ses preuves sur les sujets liées au stress, à l'anxiété, aux crises d'angoisse, à la fatigue / surmenage, et également liées à divers troubles (du sommeil, alimentaires, émotionnels, de la concentration). Aussi, la sophrologie s'inscrit parfaitement dans un accompagnement à la confiance en soi et à l'estime de soi.
C'est une méthode psycho-corporelle, uniquement verbale, qui emploie un ensemble de techniques qui vont agir sur votre corps et votre mental pour retrouver un bien-être au quotidien et développer au maximum votre potentiel. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la détente musculaire et la suggestion d'images positives.
La sophrologie permet d'acquérir une meilleure connaissance de soi. Pour savoir comment se déroule une séance, cliquez ici.
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