Passionné depuis 10 ans par la médecine douce et la relaxation, je réalisais que le stress, l'angoisse, le manque de confiance en soi – et bien d'autres problématiques – touchent absolument tout le monde. Chacun de nous.
Cet état d'esprit coïncide avec une passion naissante pour ce domaine qui m'amènera à me former à l'Institut de formation à la Sophrologie à Paris 10 qui est la première école de France habilitée à délivrer une Certification Professionnelle (Titre RNCP).
Aujourd'hui sophrologue, j'accompagne des hommes et des femmes à retrouver un bien-être au quotidien et à développer leur potentiel ... le tout basé sur une approche bienveillante ainsi qu'un savoir faire acquis auprès de nombreuses personnes accompagnées depuis 2020.
Qui suis-je?
Loïc ASARISI
Pour quelle(s) raison(s) consulter?
La sophrologie, c'est quoi ?
La sophrologie fait ses preuves sur les sujets liées au stress, à l'anxiété, aux crises d'angoisse, à la fatigue / surmenage, et également liées à divers troubles (du sommeil, alimentaires, émotionnels, de la concentration). Aussi, la sophrologie s'inscrit parfaitement dans un accompagnement à la confiance en soi et à l'estime de soi.
C'est une méthode psycho-corporelle, uniquement verbale, qui emploie un ensemble de techniques qui vont agir sur votre corps et votre mental pour retrouver un bien-être au quotidien et développer au maximum votre potentiel. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la détente musculaire et la suggestion d'images positives.
La sophrologie permet d'acquérir une meilleure connaissance de soi. Pour savoir comment se déroule une séance, cliquez ici.
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