Toute personne ayant la volonté de se libérer du stress, de l'anxiété, du surmenage, des troubles du sommeil, peut me consulter pour établir ensemble un parcours personnalisé en sophrologie.

Que vous ayez aussi des difficultés à gérer vos émotions, un manque de confiance ou d'estime de soi, vous pouvez me consulter.

La bienveillance, le non-jugement, la confidentialité, l'adaptabilité... Sont des principes qui font partie intégrante de ma pratique thérapeutique.

La sophrologie au service de votre bien-être physique & mental 

La sophrologie est une discipline psycho-corporelle qui vise à retrouver un bien-être au quotidien et à développer son potentiel. Cette thérapie brève permet d'acquérir une meilleure écoute de soi et une capacité à utiliser ses ressources intérieures pour sortir de sa problématique.

Pour cela, 3 moyens sont utilisés: la détente musculaire, la respiration contrôlée et la suggestion d'images positives en fonction de votre vécu.

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CONSULTATION
cabinet et visio

Tous les exercices pratiqués en consultation sont personnalisés et vous sont, par la suite, transmis sous forme de fiche de pratique et d'enregistrement audio, afin de pouvoir pratiquer sereinement la sophrologie dans votre quotidien.

La motivation est indispensable dans le parcours d'accompagnement. Si vous êtes prêt, nous pouvons commencer le parcours ensemble ! :)

Durée d'une séance: 1h (1h30 pour la 1     séance)

Tarif d'une séance: 47 €

ère

EN VISIO, DE CHEZ VOUS

EN CABINET

à Ivry-sur-Seine (94)

LES QUESTIONS RÉCURRENTES

La sophrologie, ça marche sur tout le monde?

Oui, tout le monde atteint son objectif à partir du moment où vous êtes motivé(e), assidu(e) dans votre pratique au quotidien et suivez le parcours dans son entièreté.

Les séances sont-elles remboursées? 

Certaines mutuelles remboursent partiellement ou totalement les séances de sophrologie. Je fournis les factures à la demande. N'hésitez pas à demander à votre mutuelle. 
 

Combien de séances me faut-il?

Le nombre de séance ainsi que la fréquence de consultation dépend de vous et de vos besoins spécifiques. En moyenne, il faut compter minimum 6 séances pour atteindre un objectif fixé.
 

Comment procéder au règlement?

Le règlement de la séance se fait par carte bancaire lors de votre prise de rendez-vous. 

ILS ONT PRATIQUÉS, ILS EN PARLENT

Kamila, 26 ansStress & Anxiété
00:00 / 01:14
Ysmael, 26 ansEpisode psychotique bref & anxiété
00:00 / 01:11
Bintou, 25 ansTroubles du sommeil
00:00 / 00:58
Mamadou, 24 ansConfiance en soi
00:00 / 01:07
Dimitri, 35 ansFatigue
00:00 / 00:55
Murielle, 51 ansTroubles alimentaires (grignotage)
00:00 / 00:56